vaistai.lt
Mažiau riebalų – sveikesnė širdis. Ar tikrai?
Daugelis yra girdėję, kad, norint turėti sveiką širdį, reikia vengti tokio riebaus maisto kaip raudonoji mėsa, pieno produktai ir sūris. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai pabrėžia, kad širdies sveikatai užtikrinti reikia vartoti daugiau sveikųjų riebalų. Per pastaruosius dešimtmečius sveikatos specialistai stengėsi įteigti, kad riebalai yra kenksmingi žmogaus sveikatai. Daugelis žino, kad gyvuliniai riebalai gali nusėsti ant kraujagyslių sienelių ir sukelti įvairias  širdies ligas, infarktą bei insultą.
Kalbėkime vyriškai apie vyrų ligas
VšĮ “Inkocentras” tęsia paskaitų visuomenei tradiciją kasmet skelbdamas naują temą. Pernai didelio populiarumo sulaukė paskaitos apie senjorų sveikatos iššūkius, užpernai būriai moterų rinkosi į teorinius ir praktinius užsiėmimus apie dubens dugno raumenis. Šiemet Inkocentras skelbia Vyrų sveikatos metais ir visus metus vykdys projektą „Kalbėkime vyriškai apie vyrų ligas“.
Patvirtinti Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo šių metų lėšomis remtinų veiklų sritys

Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo taryba patvirtino remiamų projektų sritis ir jų prioritetus. Šiais metais pradėjusio veikti Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo paskirtis – remti sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo veiklą, prevencinius projektus, socialinę reklamą ir reikalingus mokslinius tyrimus. Vyriausybės nutarimu pirmiesiems 2016-tiems  Valstybinio sveikatos stiprinimo fondo veiklos metams skirta 0,5 proc. įplaukų iš alkoholio akcizo, gauto 2014-aisiais.  Šiais metais fondas disponuoja  1,285,2 mln. Eurų.

10 pasirinkimų įtraukti į mitybą kuo daugiau baltymų
Baltymai – statybinė organizmo medžiaga, be kurios niekaip neišsiversime. Dažnas mūsų žino mitybos taisyklę, kad pusryčiams geriausia rinktis angliavandenius, o vakarienei – baltymus. Tačiau, ką valgyti, kad tas pats maistas neatsibostų? Kaip teigia sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, „vien tik baltymų vartoti jums nepavyks, nes baltymai visada turi antrą pusę: arba angliavandenius (pavyzdžiui, jei valgysime pupeles), arba riebalus (kiaušiniai, žuvis).
Žolininkė pataria, kaip žiemą gaivinti plaukus. Kaukės šviesiaplaukėms ir tamsiaplaukėms
Permainingi orai, dažnai dėvimos kepurės, sausas šildomų patalpų oras labai nepalankiai veikia plaukus. Daugybė moterų skundžiasi, kad jie triušta, slenka, praranda žvilgesį ir gyvybingumą. Kaip atgaivinti plaukų grožį natūraliais liaudiškais būdais, pataria žolininkė Dominika Balčiūnė.
Homo optimus: ar nemirtingu hibridiniu antžmogiu tapsi ir tu?
Jei jūs – jaunesni negu 40-ies, turite labai neblogus šansus netolimoje ateityje tapti nemirtingais. Ir pasieksite skaitmeninį nemirtingumą. Tokį, kai visos jūsų mintys ir potyriai bus įrašyti ir išsaugoti ateities kartoms. Futurologas, dr. Ianas Pearsonas neabejoja, kad spartus technologijų progresas netrukus leis žmogų ir kompiuterį sujungti į vieną naują būtybę – Homo optimus. Ateitį spėti mėginantis mokslininkas mano, kad pirmieji hibridiniai antžmogiai Žemėje gyvens jau 2050-aisiais.
 








Ieškomiausių TOP 5



Naudingos nuorodos