Natūrali, ekologiška – tokią kosmetiką renkasi vis dažnesnis vartotojas, tikėdamasis, kad ji bus palankesnė sveikatai. Vis dėlto, retas susimąsto, kad terminai – natūrali ir ekologiška – reiškia ne tą patį. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Produktų vertinimo skyriaus specialistai pabrėžia, kad, pavyzdžiui, natūrali kosmetika nebūtinai bus ekologiška, todėl skatina vartotojus apie tai pasidomėti prieš pasirenkant gaminį.

Prieššventiniu žiemos laikotarpiu kasdienybė skrieja dar greitesniu tempu, dažną veja didelis darbų kiekis ar kiti suintensyvėję gyvenimo iššūkiai. Tokiomis akimirkomis daugelį žmonių gelbsti mintys, kad gražiausios metų šventės – ne už kalnų, o kartu su jomis atkeliaus poilsis, jaukumas ir šeimyniška idilė. Tačiau vieniši, artimo bendravimo stokojantys senjorai šį laiką išgyvena gana sunkiai – šventiniam šurmuly jų vienatvė gali tapti dar aštresnė ir skausmingesnė.

Nors atrodo, kad gyventi šiais laikais yra labai paprasta, nes mus kasdien supa įvairios technologijos bei buitiniai prietaisai, kurie atlieka daugelį darbų, visgi, dažnas žmogus sau kelia itin didelius tiek finansinius, tiek karjeros, šeimos planavimo lūkesčius. Dėl to kasdienybė tampa varginanti ir atsiranda įvairios ligos jaunų žmonių tarpe.

Tarp daugybės ingredientų, kurie sukuria turtingą Kalėdų skonių paletę, aguonos išsiskiria kaip universalus ir laikui nepavaldus šventinio meniu priedas. Šios mažos sėklos pasižymi subtiliu skoniu ir puikiu traškumu, todėl puikiai tinka įvairiems kalėdiniams patiekalams gaminti. Jose gausu mineralų, tačiau nereikėtų šių sėklų maišyti su opijinėmis aguonomis, kurios nėra sveikatai palankios, kaip mums gerai žinomos tradicinės aguonų sėklos.

Melsva spalva išryškėjusios ar net iššokusios venos blauzdose, patinusios pėdos ar kulkšnys, kojų tirpimas, dažnas mėšlungis ir po ilgesnio laiko stovint pasireiškiantis nuovargis – su šiais simptomais kasdien susiduria net 3 iš 10 pasaulio gyventojų. Lėtinis veninės kraujotakos nepakankamumas, geriau žinomas kaip venų varikozė, yra gana dažna, tačiau pernelyg nuvertinama būklė.

Pirtis nuo seno buvo neatsiejama daugybės lietuvių gyvenimo dalis – čia žmonės ne tik prausdavosi, bet ir atlikdavo įvairiausius ritualus prieš vestuves ar krikštynas, maudydavo mirusiuosius, o moterys pirtyje net gimdydavo. Kas vyksta žmogaus organizme lankantis pirtyje ir kokį poveikį visa tai gali turėti sveikatai?

Virškinimo sistema yra itin svarbi mūsų organizmo dalis, kuri atsakinga už maisto perdirbimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą. Tinkamas virškinimo sistemos funkcionavimas gali turėti įtakos mūsų imunitetui ir bendrai savijautai.

Artėjant šventėms ir besiruošiant šventiniam skonių įvairovės maratonui, ne visi šeimos nariai turi galimybę mėgautis visų pamėgtais ir kasmet ruošiamais šventiniais patiekalais. Statistikos duomenimis, daugiau nei 20 milijonų žmonių Europoje kenčia nuo maisto alergijų. Maisto produktams alergiškiems žmonėms šventinis laikotarpis kelia nemažai iššūkių, ypatingai jeigu šventės sutinkamos ne namuose.

Vienas veiksmingiausių ir skaniausių būdų kovoti su šaltomis žiemos dienomis yra karšti gėrimai. Juos lengva paruošti, tad per mažiau nei dešimt minučių galima mėgautis išskirtiniais gėrimais, kurie praskaidrins bet kokią žvarbią žiemos dieną.