Visai nesvarbu, dėl ko jūsų nosis” bėga” ar yra “užsikimšusi”, jūs galite puikiai susitvarkyti su šiais negalavimais. Sloga gali kamuoti peršalus, sergant gripu ar alergine sloga. Pasveikus nuo šių ligų, praeis ir sloga. Siūlome keletą patarimų, kaip palengvinti slogą ir kvėpavimą per nosį ligos metu.
“Bėganti” nosis: iš kur atsiranda tiek išskyrų Nosies gleivinė išklota virpamuoju epiteliu, t.y. joje yra mažų plaukelių, pačioje gleivinėje gaminamas sekretas – gleivės, kurios tarsi paklodė iškloja visą nosies ertmės paviršių. Per dieną pasigamina apie 1 – 2 l gleivių. Plaukeliai juda tokia kryptimi, kad gleivės slenka nosiaryklės link ir po to jas žmogus tiesiog praryja. Kartu su gleivėmis iš nosies pasišalina įkvėptos dulkės, žiedadulkės, bakterijos ir virusai. Taigi nosis atlieka valomąją funkciją, kuriai labai svarbus oro drėgnumas. Plaukeliai geriausiai juda tuomet, kai oro drėgmė viršija 50 proc. Kai ji būna mažesnė, gleivių pasišalina mažiau ir jos tirštėja. Todėl ir nesergant sloga, jei esant patalpų oras sausas, nosies gleivinėje gali kauptis pridžiūvęs sekretas. Ar tai rimta Paprastai sloga kelia tik nemalonius pojūčius, tačiau tai gali būti ir rimtos ligos požymis. Kreipkitės į gydytoją, jeigu: Sloga nepraeina ilgiau nei tris savaites arba kartu kamuoja ir aukšta temperatūra. Nosies išskyros yra tirštos, žalsvos arba geltonos spalvos, atsiranda skausmas sinusų srityje. Tai gali būti bakterinės infekcijos požymis. Nosis nepaliaujamai “bėga”( gali būti tik iš vienos šnervės). Jeigu taip atsitiko vaikui, tai reikia pagalvoti ir apie tai, ar jis į nosytę neįsikišo smulkaus daikto. Nosies išskyrose pasirodo kraujas arba atsiranda bespalvės išskyros po galvos skausmo. Sergate astma arba geriate imuninę sistemą slopinančius vaistus.
Kas pagelbės “bėgančiai”nosiai Pirmiausiai reikia atsargiai išsipūsti nosį. Tačiau jeigu kamuoja gausios ir vandeningos išskyros, gali padėti antihistamininiai vaistai. Nosies išskyrų “kelionė” žemyn – į gerklę Sloguojant nosies išskyros pradeda tekėti užpakaline ryklės sienele. Į gerklę su išskyromis kartu patenka ir mikroorganizmai bei alergenai. Paprastai net nejuntame, kaip išskyras praryjame, bet jeigu jų susikaupia daugiau ir jos sutirštėja, jaučiame nemalonų “kąsnį” gerklėje. Kas padės Tekančios ryklės sienele nosies gleivės gali sukelti kosulį, gerklės skausmą ar dirginimą, tuomet nuolat norisi atsikrenkšti. Šiuos negalavimus padės sumažinti šie patarimai: Venkite dirgiklių. Nosis gali pradėti dar labiau “bėgti” rūkant arba staiga išėjus iš šiltos patalpos į šaltą. Gerkite skysčių. Geriant daug vandens ar kitų skysčių, gleivės suskystėja ir jas pasidaro lengviau nuryti. Naudokite drėkiklius. Sausas aplinkos oras tirština išskyras ir džiovina nosies bei gerklės gleivinę. Išbandykite jūros vandens purškalus ( Pvz. Physiomer baby spray 115ml). Praplovimai arba inhaliacijos jūros vandeniu ar druskos tirpalu skystina gleives ir sumažina gerklės dirginimą. Jūros vandens purškalai nesutraukia gleivinės, todėl kvėpavimo pro nosį labai smarkiai nepagerina. Tačiau jų paskirtis yra šiek tiek kitokia - jūros vandens preparatai labiau skirti išplauti iš nosies gleivėms, su kuriomis kartu pašalinami virusai, bakterijos, todėl sumažėja nosies užgulimas. Vartojant jūros vandenį reikia mažiau gleivinę sutraukiančių vaistų, todėl abu preparatus rekomenduojama vartoti kartu. Jūros vandens purškalai visai neturi šalutinio poveikio ir juos galima vartoti ilgai, taip pat jie tinka vaikams bei kūdikiams. Reiktų atkreipti dėmesį, kad Physiomer vienintelis jūros vandens preparatas, kuris turi srovinius purškiklius. Plaunant srove yra geriau pašalinamos gleivės.
Naujagimiams rekomenduojame naudoti Physiomer 5ml N24- tai vienintelis preparatas, kuri galima naudoti naujagimiams. “Užkimšta” nosis: kai nosies “koridoriai” užsiveria Kai nosis užsikemša, jaučiamės lygiai taip pat nemaloniai, kaip ir jai “bėgant”, tačiau šio negalavimo priežastys yra tos pačios: peršalimas, gripas, alergija dulkėms, žiedadulkėms arba sergant nealerginiu nosies kraujagyslių uždegimu( vazomotoriniu rinitu). Taip pat nosis užsikemša, kai nosies ertmėje esančios kraujagyslės sureaguoja į šaltą orą, fizinį krūvį, aštrų maistą ir netgi stresą. Kai kurie medikamentai taip pat išsausina nosies ir gerklės gleivinę, pavyzdžiui skysčius varantys vaistai, antidepresantai, kontraceptinės piliulės ir erekciją gerinantys vaistai, nosies gleivinę sutraukiantys vaistai ir t.t. Retais atvejais nosis gali būti užsikimšusi dėl nosies pertvaros iškrypimo arba dėl nosies polipų. Kas padės Susirgus nosies gleivinės uždegimu – sloga, nosis nebegali atlikti savo funkcijų, pirmiausia ją užgula ir ima gausiai skirtis sekretas. Labiausiai vargina tai, kad negalima laisvai kvėpuoti pro nosį, todėl sutrinka miegas, pasikeičia balsas, vėliau nebeužuodžiama kvapų. Šios priemonės palengvins kvėpavimą pro nosį: Garai. Vienas paprasčiausių būdų “prakimšti nosį” yra pakvėpuoti garais vonioje arba virš puodo su verdančiu vandeniu. Į puodą įpilkite 4 – 6 puodelius vandens, jį užvirinkite, užsidėkite ant galvos rankšluostį, kad garai eitų tinkama kryptimi. Dar geriau bus, jeigu įpilsite 3 lašelius eukalipto aliejaus. Bet garinkite atsargiai, ne ilgiau kaip 10 – 15 minučių. Skysčiai. Gerkite daug vandens, sulčių, arbatos ir t.t. Skysčiai padeda išsivalyti gleivėms. Venkite gėrimų su kofeinu, kurie skatina skysčių pasišalinimą ir gali tik dar labiau pabloginti padėtį. Vištienos sultinys. Daugelis sultinių veikia raminančiai, bet vištienos sultinys pagerina gleivių išsivalymą per nosį. Tai padeda sumažinti nosies paburkimą. Be to su gleivėmis išsivalo ir virusai. Jūros vandens purškalas( Pvz.: Physiomer). Vaistinėse galite įsigyti jūros vandens purškalą ( šiuo metu yra speciali akcija su Physiomer). Nosies gleivinę sutraukiantys vaistai. Sergant sloga pirmiausia griebiamasi vaistų, kurie atkimštų nosį. Tokie vaistai sutraukia nosies gleivinėje esančias kraujagysles, tuomet sumažėja paburkimas ir žmogus gali lengviau kvėpuoti. Tam vartojami vietinio poveikio ir geriamieji vaistai, veikiantys nosies gleivinę per kraują. Vietiškai vartojami vaistai gali būti lašinami arba purškiami. Žmonės paprastai renkasi patys, kurios firmos vaistai jiems labiau tinka. Vaikams paprastai skiriama 0,05 proc., o suaugusiems – 0,1 proc. stiprumo vaistų. Jeigu lašiname taisyklingai, didelio skirtumo tarp purškiamojo ar lašinamojo vaisto nėra. Geriausia vaistus lašinti aukštai užvertus galvą ar netgi atsigulus, tuomet daugiau vaisto patenka ant gleivinės. Susilašinus netinkamai, vaistai nubėga į gerklę arba išbėga atgal pro nosį ir ant gleivinės beveik nepatenka. Purškiamasis vaistas geresnis tuo, kad maži lašeliai po gleivinę pasiskirsto tolygiau. Gleivinę sutraukiančių vaistų vartoti ilgiau kaip savaitę nepatariama, nes po to sutrinka nosies gleivinėje esančių plaukelių virpėjimas ir gleivių pasišalinimas.
Gyd.Valdas Mulevičius
Komentarai (Viso žinučių: 46) |
|
Powered by AkoComment 3.0 vaistai.lt pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegalius veiksmus.
Į viršų |