Psichoterapeutė Jolanta Bičkienė: „Vieną klastingiausių depresijos formų gali slėpti ir šypsena“
„Mane tuojau apims depresija“ arba „Toks oras man kelia depresiją“ – tokias ir panašias frazes girdime kone kiekvieną dieną. Atrodo, depresija jau tapo kiekvieno mūsų gyvenimo palydove arba klišine sąvoka, vartojama įvardijant nuotaikos nebuvimą ar juntamai apatijai apibūdinti. Vis tik siekiant apibūdinti slogią nuotaiką ši sąvoka ne visuomet yra tinkama. Depresija nėra vien tik nuotaikos nebuvimas – tai ligos diagnozė. Ligos, kuri turi begalę veidų ir simptomų.
Saugokimės vėžio: 5 vasariški patarimai vyrams
Prostatos vėžys – dažniausia vyrų onkologinė liga Lietuvoje, kankinanti tūkstančius lietuvių. Kasmet nuo jos miršta 400-500 vyrų. Vaisto nuo šios ligos kol kas nėra, todėl ekspertai perspėja, kad rimtai rūpintis prostata reikia pradėti kuo anksčiau, nelaukiant pirmųjų simptomų. Vasara – puikus metas startui. Vieno Lietuvos medicinos diagnostikos centrų tinklo specialistai pristato 5 vasariškus patarimus, padėsiančius vyrams apsaugoti prostatą nuo tykančio pavojaus.
Berklio universiteto verslo akseleratoriuje – KTU „Startup Space“ sukurta ligonių slaugos inovacija
Startuolių inkubatoriuje KTU „Startup Space“ gimusi inovacija sulaukė tarptautinio pripažinimo – visą birželio mėnesį ji buvo vystoma viename geriausių pasaulyje Berklio universiteto (JAV) verslo akseleratoriuje. Kauno technologijos universiteto (KTU) absolventų sukurta slaugos lova tūkstančiams ligonių gali padėti išvengti komplikacijų ir mirčių dėl pragulų.
Paprastieji ir sudėtiniai angliavandeniai: kaip atskirti?
Jeigu domėjotės sveika mityba, greičiausiai girdėjote, kad labiausiai pliekiami angliavandeniai – neva jie kalti dėl visų prilimpančių kilogramų. Tačiau neskubėkite jų nurašyti! Racione privalo būti ir riebalų, ir baltymų, ir angliavandenių. Visų šių trijų muškietininkų balansas itin svarbus, kadangi nuo to priklauso mūsų savijauta, energijos kiekis ir gyvenimo džiaugsmas. Taigi, pasidomėkime, kokį gėrį galime išspausti iš paprastųjų ir sudėtinių angliavandenių.
4 pratimai, padėsiantys atsikratyti riebalų liemenėlės srityje
Dar kitaip jie vadinami krūtinės (angl. bra fat) ir nugaros riebalais, kadangi išryškėja tuomet, kai segatės liemenėlę. Akivaizdu, kad aptempto drabužio nesinori vilkėti, kai per jį šviečia papildomos odos klostės. Kokiais būdais galima pagražinti šią problematišką sritį? Visų pirma, reikėtų daugiau dėmesio skirti nugaros raumenims, nuo kurių priklauso ir daili laikysena, ir savijauta.
Futuristinė kontracepcija: ar naudotumėtės... užpurškiamais prezervatyvais?
Užpurškiami prezervatyvai "Girlplay" – štai tokią netikėtą koncepciją pasauliui siūlo dizaino studentė Michele Chu iš Niujorko. Tokio pavidalo kontraceptinė priemonė būtų naudojama kaip aerozolinis dezodorantas. Koncepcijos autorės teigimu, naudotis tokiais prezervatyvais būtų gerokai paprasčiau ir patogiau – tikėtina, kad žmonėms labiau patiktų naudotis tokia priemone.
 




Ieškomiausių TOP 5







Naudingos nuorodos