Daugelis žmonių reguliariai patiria miego trūkumą. Kartais dėl artėjančios darbų užbaigimo datos, kartais - dėl vakarėlių, o kartais tiesiog nepavyksta užmigti dėl mintis apsėdusių rūpesčių. Upsalos universiteto mokslininkai atliko tyrimą ir pastebėjo, kad miego trūkumas didina tau baltymų koncentraciją kraujyje. Tau - žinomas Alzheimerio ligos indikatorius.

Iš karto reikėtų paminėti, kad tai - labai preliminarūs duomenys. Mokslininkai juos turės tikslinti išsamesniais tyrimais. Tačiau kol kas panašu, jog vyrų kraujyje padaugėja tau biožymenų, kurie yra siejami su Alzheimerio liga. Taip pat labai svarbu suprasti, kad toks tau koncentracijos padidėjimas nereiškia, kad žmogus serga Alzheimerio liga. Vėliau tau koncentracija gali ir nukristi atgal iki įprasto lygio, tačiau vien šis pakilimas rodo, kad tvarkingo miego grafiko nesilaikymas ateityje gali būti siejamas su Alzheimerio liga.

Šis tyrimas įtraukė penkioliką 22 metų amžiaus vyrų. Jie teigė, jog kasdien miega po 7-9 valandas - maždaug tiek ir nurodo dauguma rekomendacijų. Pirmojoje tyrimo stadijoje dalyviai buvo dvi dienas ir dvi naktis stebimi laboratorijoje. Jie valgė sveiką maistą ir miegojo įprastą laiką. Vakare ir ryte buvo imami jų kraujo mėginiai. Antroji eksperimentų stadija truko lygiai tiek pat, tačiau antrąją naktį dalyviai negalėjo miegoti. Jie sėdėjo savo lovose, kambaryje buvo įjungta šviesa. Jie galėjo žaisti kompiuterinius žaidimus, žiūrėti filmus ir kalbėtis. Vėlgi, buvo imami kraujo mėginiai.

Po įprastos miego nakties tau baltymų koncentracija dalyvių kraujyje išaugo 2 %. Tačiau po nakties kai šie vyrai nemiegojo, tau koncentracija buvo pakilusi net 17 %. Ką tai reiškia? Aukštesnė tau koncentracija smegenyse yra siejama su aukštesne Alzheimerio ligos rizika. Tačiau mokslininkai dar negali tiksliai atsakyti, ką išduoda išaugusi tau koncentracija kraujyje.

Taigi, mokslininkai jau sudėliojo užduotis ateities tyrimams:

• sužinoti, ar išaugusi tau koncentracija laikosi ilgesnį laiką;
• išsiaiškinti, ar tau koncentracija smegenyse ir kraujyje yra proporcinga;
• išsiaiškinti, ar tau žymenys kraujyje nurodo aukštesnę Alzheimerio ligos riziką.

Į ateities tyrimus taip pat teks įtraukti daugiau jaunų žmonių. Kol kas aišku tai, ką žinojome iki šiol - geras nakties miegas yra nepaprastai svarbus sveikatai. Ankstesni tyrimai rodė, kad nesveikas miego režimas didina Alzheimerio ligos riziką. Alzheimerio liga yra siejama su tau baltymų bei beta-amiloidinių plokštelių sankaupomis smegenyse. 2018 metais atliktas tyrimas įrodė, kad viena iš miego funkcijų - beta amiloidų šalinimas iš smegenų. Taigi, įrodymų, jog miego trūkumas didina Alzheimerio ligos riziką vis daugiau.

Parengta pagal:
Effects of acute sleep loss on diurnal plasma dynamics of CNS health biomarkers in young men

Informacija iš:

Image: FreeDigitalPhotos.net

Panašūs straipsniai

Gero nakties miego svarba kūdikių sveikatai (144/0) 

Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: į ką atkreipti dėmesį (104/0) 

Gydytoja psichiatrė: kodėl vyresniame amžiuje vienatvė išgyvenama itin skaudžiai (287/0) 

Kaip vakarieniausi, taip išsimiegosi: koks maistas padeda poilsiui, o kurių produktų vengti (284/0) 

Atsakyti
Vardas:	Svečias
Pavadinimas:
Komentaras:
Įrašykite patvirtinimo kodą
	siųsti

Powered by AkoComment 3.0