vaistai.lt
Jei padidėjęs kraujospūdis - iš savo valgiaraščio išbraukite imbierąPrasta miego kokybė, mažas fizinis aktyvumas ar netgi tokie maisto produktai kaip ciberžolė, imbieras ar juodieji pipirai – gali išprovokuoti aukštą kraujospūdį. Gegužės 17-ąją bus minima Pasaulinė hipertenzijos diena, specialistai primena, kaip atpažinti pirmuosius hipertenzijos požymius, kas juos nulemia ir ką pasitelkti į kovą su šia liga.
daugiau
Superdaržovės titulo verti salierai: išraiškingą skonį lydi vitaminų gausaKartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno neblėsta.
daugiau
Kaip išsirinkti tinkamiausius akinius nuo saulės?Saulė – puikus vaistas. Mokslo įrodyta, jog veikiant ultravioletiniams spinduliams, smegenų ląstelėse ima gamintis vadinamasis laimės hormonas – seratoninas, kuris suteikia džiaugsmo ir žvalumo pojūtį. Būnant saulėkaitoje (pakanka vos 15 minučių per dieną vasaros metu), odoje formuojasi vitaminas D. Jis reguliuoja mineralinių medžiagų apykaitą, yra reikalingas kaulams ir dantims, stiprina imunitetą.
daugiau
Sveikatos paslaptys sodo darbams ir aktyviam laisvalaikiuiSodo darbai, lauko pramogos, sportas, pasivaikščiojimai – laiko gryname ore leisti norisi vis daugiau. Tik organizmas po žiemos ne visuomet pasiruošęs didėjančiam fiziniam krūviui. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Ieva Sauserytė dalinasi sveikatos paslaptimis, kurios padės išsaugoti aktyvumą, sustiprinti sąnarių bei širdies veiklą ir taip neriboti savo judėjimo šiltuoju sezonu.
daugiau
Šiaurietiškasis vaikščiojimas sveikatos labui Daugeliui, bet ne visiems, kurie norėtume ir galėtume, pavyksta skirti laiko mankštai, važiavimui dviračiu, pasivaikščiojimui ar kitai aktyviai veiklai. Vienas saugiausių ir paprasčiausių fizinio aktyvumo būdų naujokams – šiaurietiškasis vaikščiojimas, arba ėjimas su lazdomis. Gera pradžia galėtų būti dalyvavimas Pasaulinės šiaurietiškojo vaikščiojimo dienos renginiuose. Šiemet ši diena minima gegužės 18–19 dienomis.
daugiau
Didžiausios pradedančiųjų bėgikų klaidos: kaip išvengti traumų?Bėgimui populiarėjant, į šio sporto mėgėjų gretas įsitraukia vis daugiau žmonių, norinčių atsipalaiduoti po darbo, sutvirtinti kūną, pagerinti emocinę būklę ar išbandyti jėgas varžybose. Tačiau ilgų distancijų bėgimui būtina nuosekliai ir tinkamai ruoštis, o per didelės nepamatuotos ambicijos varžybose gali baigtis traumomis ir sveikatos problemomis. Specialistai pataria, ką reikėtų žinoti, kad pradedančiųjų bėgimo entuziazmo netemdytų skausmas.
daugiau
Nemalonus burnos kvapas gali būti rimtų ligų požymisSu nemaloniu burnos kvapu susiduria kas ketvirtas žmogus, bet ar kas ketvirtas žmogus apie tai žino? Iš tiesų, ši problema nėra tokia akivaizdi – aplinkiniai nenori pasirodyti nemandagūs, dėl to nepasako, kad derėtų imtis veiksmų ir apsilankyti pas gydytoją. Apie blogo burnos kvapo priežastis ir šios problemos sprendimo būdus kalbamės su Protezavimo-implantavimo klinikos specialistais: burnos higienos specialiste Jolanta Ruzgiene, gydytoja odontologe-endodontologe Sandra Skuodaite ir gydytoju odontologu-ortopedu Raimondu Savicku.
daugiau
Skiepų nuo melanomos nėra: saugotis turime patysNepaisant gausybės prevencinių kampanijų, odos vėžio ir melanomos susirgimų nemažėja. Medikai primena, kad skiepų nuo šios ligos nėra – organizmo apsauga turime rūpintis patys, ir kviečia gyventojus atvykti į Birštone organizuojamą kasmetinę Euromelanomos dieną nemokamai pasitikrinti savo odą.
daugiau
Suprastėjo plaukų ir nagų būklė: ką tai sako apie sveikatą?Įtampa darbe, poilsio stygius ar nevisavertė mityba – svarbūs, tačiau ne vieninteliai sveikos plaukų, odos ar nagų išvaizdos priešai. Visų mūsų plaukų ir nagų išvaizda yra tarsi organizmo sveikatos atspindys, tad jei jų būklė suprastėjo ir dar jaučiate nuovargį ar kitus neigiamus simptomus, tai – rimtas ženklas apie galimas vidines organizmo problemas.
daugiau
Judėjimo sveikatos labui dienai artėjantSveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Šios dienos minėjimą dar 2000 m. inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), o nuo 2003 metų gegužės 10 dienos įvairaus pobūdžio paminėjimai organizuojami daugumoje pasaulio valstybių.
daugiau
41 - 50 iš 1945 Pirmas puslapis  Į ankstesnį puslapį  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Į sekantį puslapį  Paskutinis puslapis 
 
Ieškomiausių TOP 5



Naudingos nuorodos