vaistai.lt
Čiurnos patempimas: saugokite savo kojas
Čiurnos patempimas – itin dažnai pasitaikanti trauma tiek aktyviai sportuojančių, tiek pasyvesnį gyvenimo būdą praktikuojančių žmonių tarpe. Tereikia tik paslysti, netaisyklingai pastatyti koją ar netyčia suklupti lipant laiptais ir gali tekti ilgai bei skausmingai   gydyti patemptą čiurną. Tad, ką reikia žinoti apie tokią traumą ir kada reikia kreiptis į gydytoją ortopedą?
Naudokime fejerverkus saugiai
Daugeliui fejerverkai yra neatsiejama Kalėdų ir Naujųjų metų šventės dalis. O tam, kad jie taptų gražiu šventės akcentu, o ne nelaimės priežastimi, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras kviečia laikytis keleto taisyklių. Pirotechnikos priemones geriau įsigyti specializuotose parduotuvėse, o ne turguje ar internetu. Ypač svarbu nenaudoti pirotechnikos gaminių su pažeista pakuote.
Nustatyti maisto papildų ir vaistinių preparatų atskyrimo kriterijai

Siekiant užtikrinti, kad Lietuvos rinkai būtų tiekiami tik saugūs produktai, Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos nustatė maisto papildų ir vaistinių preparatų atskyrimo kriterijus. Kalio chloridas ir kalio citratas priskirti farmakoterapinei mineralų grupei.

Kokius lietuviškus maisto produktus grąžinti į dienos racioną 2019 metais?
Kale kopūstai, goji uogos, chia sėklos – supermaisto titulą užsitarnavę tolimų šalių produktai, kuriuos pamėgo ir lietuviai. Tačiau mitybos specialistai teigia, kad šiuo metu tendencijos po truputį keičiasi vietinių ūkininkų naudai – į madą grįžta sezoniniai, gimtoje šalyje užauginti ekologiški produktai. Kokius primirštus lietuviškus produktus turėtume grąžinti į dienos racioną?
Kaip žiemos iššūkiams paruošti odą
Žiemą mūsų odai tenka daug išbandymų – žvarbus vėjas, temperatūrų kaita, šildymo išsausintų patalpų oras, drėgmės stygius. Amžinas klausimas – odą šaltuoju metų laiku reikia maitinti ar drėkinti? Temperatūrai žemėjant, nebetinka ir ta pati kosmetika, naudota šiltuoju metų laiku. Tiesa, specialistų patarimu, kai kurių priemonių derėtų neatsisakyti – drėkinamasis kremas būtinas ir vasarą, žiemą, tačiau kosmetinę derėtų papildyti ir maitinamuoju kremu, turinčiu lipidinių medžiagų, bei kremu-kauke.
 
Ieškomiausių TOP 5



Naudingos nuorodos