Balso pokyčiai praneša apie sveikatos sutrikimus
Ne per seniausiai rašėme apie tai, kokias sveikatos problemas gali išduoti mūsų pėdos. Pėdos – ne vienintelė kūno dalis, kurios tam tikri pakitimai išduoda vienokius ar kitokius sveikatos sutrikimus. Tačiau ar kada susimąstėme, jog ir mūsų balsas gali nemažai pasakyti apie mūsų sveikatą? Dažniausiai balsą suvokiame kaip Dievo duotą bendravimo įrankį, kuris nekinta visą gyvenimą. Mes kalbame, rėkiame, šnabždamės, juokiamės, atsidūstame, aikčiojame, giliau nė nesusimąstydami apie išleidžiamą garsą. Na, nebent iš balso uždirbtume duoną pragyvenimui. Ir štai, mūsų balsas it niekur nieko ima ir pakinta – nebeprakalbame, pasikeičia tonas, balsas suplonėja ar sustorėja, užsikertame, o kur dar lojantis kosulys.
Ministrė R. Šalaševičiūtė siūlo perimti Respublikinės Kauno ligoninės patirtį trumpinant eiles
Sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė, viešėdama Respublikinėje Kauno ligoninėje, pabrėžė, kad įgyvendinant pokyčius Lietuvos gydymo įstaigose būtina veikti racionaliai, vengti teikiamų paslaugų dubliavimosi bei optimaliai išnaudoti turimus resursus. „Respublikinė Kauno ligoninė yra pirmoji, kurią tapusi ministre aplankiau šiame mieste. Norėjau realiai pamatyti ne tik vienos iš didžiausių Laikinosios sostinės gydymo įstaigos skaudulius, bet ir susipažinti su gerosiomis patirtimis, sužinoti apie tolesnius planus“, – akcentavo ministrė R. Šalaševičiūtė.  
Sveiką kūną ir gerą savijautą garantuoja protėvių mityba
Kodėl Viduržemio jūros gyventojai valgo makaronus ir išlieka liekni? Malaizijos badžiai maitinasi maistu, gaunamu iš vandens, o Grenlandijos gyventojai inuitai minta beveik vien mėsa ir nesiskundžia sveikatos problemomis? Mitybos paslaptys atskleidžiamos žurnalo „National Geographic Lietuva“ rugsėjo mėnesio numeryje. Kai kurie specialistai tvirtina, kad šiuolaikiniai žmonės turėtų grįžti prie akmens amžiaus valgiaraščio. Tokią išvadą jie padarė ištyrę, kaip kinta indėnų sveikata jiems pamažu atsisakant tradicinio valgiaraščio bei aktyvaus gyvenimo būdo ir imant mainyti miško gėrybes į cukrų, druską, ryžius, aliejų, taip pat vis dažniau į džiovintą mėsą bei konservuotas sardines.
Netikėtos priežastys, kodėl užklumpa depresija
Depresija daugeliui atrodo „ponų“ prasimanymas, tačiau iš tikrųjų, ši sielą raižanti liga kur kas skaudesnė už fizinius potyrius. Visame pasaulyje nuo depresijos kenčia milijonai žmonių. Pavyzdžiui, Amerikoje depresija serga net 16 milijonų vyresnių nei 18 metų asmenų, o Lietuvoje sergančiųjų skaičius yra perkopęs gerokai daugiau kaip 100 tūkst. Pasirodo, šią ligą sukelti gali daugybė priežasčių – kai kurios jų atrodo net labai netikėtos.
Spuogai, inkštirai, pūliniai: kaip juos atskirti?
Jus erzina nuolat atsirandays inkštirų krateriai ant kaktos? Įvairiausios odos problemos vargina daugelį moterų, tačiau yra būdų jas sutramdyti. Reikia išmokti atpažinti įvairius odos darinius tam, kad būtų galima atitinkamai juos įveikti.

Išvenkite aknės!
Dermatologas Adamas Friedmanas tinklalapiui sofeminine.co.uk atskleidė, jog aknė dažniausia pasireiškia inkštirų pavidalu ir paveikia ji dažniausiai veidą, krūtinę ar nugarą. Per didelis riebalų išsiskyrimas gali atsirasti dėl padidėjusio riebalinių liaukų aktyvumo ir infekcijos. Išplitusios aknės gydymas trunka metus ar dvejus, tačiau jei sukeltą uždegimą suskubsite gydyti laiku, tuomet aknė išnyks pati. Pasirinkimas didelis – losjonai, tabletės ir serumai. Tik išsirinkti tinkamiausią gali būti sunku.

Kaip suvaldyti pyktį?
Supykote. Apšaukėte niekuo dėtą žmogų. Ir po minutės kitos supratote, kad pasikarščiavote. Tai nutinka dažniau, nei norėtumėte? Ką daryti, kad laiku pajėgtume suimti save į rankas? Kodėl pasikarščiuojame? Pagrindinė priežastis yra pyktis. Kilus situacijai, kuri mūsų netenkina, natūraliai pajuntame priešiškumą. Jis gali svyruoti nuo lengvo susierzinimo iki stipraus įniršio. Supykus mūsų organizme padidėja streso hormonų adrenalino ir noradrenalino išsiskyrimas. Tuomet smarkiau plaka širdis, gali išpilti prakaitas, padažnėti kvėpavimas. Riba, kada patenkame į tokią situaciją, kiekvieno žmogaus skirtinga.
 


eurovaistine201808

ipsen ginkor



Ieškomiausių TOP 5







Naudingos nuorodos