 Gražuolės raudonskruostės braškės vilioja pajusti vasaros skonį. Puikiai žinome, kad šiose uogose gausu vitaminų, mineralų ir, žinoma, itin nedaug kalorijų. Skrandį palepinti, pyragą iškepti, o gal netgi išvirti saldžią sriubą, užpilti pienu, užšaldyti... Skaniausia vasaros uoga išties universali, kadangi tinka ir veido bei kūno odai gražinti. Braškėse gausu vitamino C, folio rūgšties, kuris itin pravartus besilaukiančioms moterims, valgantiems uogas negresia ir ligos, kadangi braškės stiprina imunitetą ir kraujagyslių sieneles, tad dabar puikus metas savo organizmą sustiprinti ir palepinti. Braškėse yra medžiagų, kurios kovoja su bakterijomis ir mikrobais, jas tinka valgyti, kai kamuoja anemija, gerklės skausmas ar netgi nemalonus burnos kvapas, turite problemų su inkstais, kepenimis, širdies ir kraujagyslių sistema, padidėjusiu kraujospūdžiu. |
|
daugiau
|
|
 Vasarą plūstelėjusius karščiams, daugiau keliaujant, sportuojant lauke didesnis krūvis tenka kojoms. Jos brinksta, tinsta, maudžia labiau nei kitu metų laiku. Kaip padėti kojoms?Kodėl kojos tinsta? |
|
daugiau
|
| | | |
|
 Graži krūtinė – kiekvienos moters puošmena. Tačiau ne kiekvieną gamta apdovanojo tobulomis kūno formomis. Pasak specialistų, šiuo metu ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje labai populiarios krūtų didinimo implantais operacijos, kurias renkasi įvairaus amžiaus moterys. Sparčiam operacijų populiarumui įtakos turi tai, kad šiuo metu krūtims didinti naudojami tik moksliniais tyrimais patikrinti, aukščiausius saugumo ir kokybės standartus atitinkantys implantai, kuriems suteikiama garantija visam gyvenimui. Šių operacijų kaina nėra didelė, jas galima išsimokėti per tam tikrą laiką be pabrangimo. Tad jos seniai nėra prabanga ir yra prieinamos kiekvienai moteriai, puoselėjančiai savo grožį ir norinčiai atsikratyti su figūra susijusių kompleksų.
|
|
daugiau
|
| | | |
 Siekiate greitai ir efektyviai atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų? Išbandykite 7 dienų kefyro dietą, kuri ne tik ištirpdys susikaupusius riebaliukus, išvalys jūsų organizmą, bet ir suteiks daugiau geros energijos. Organinio maisto restorano „Sugar leaf“ sudarytas 7 dienų planas efektyvus tuo, kad suvalgytas maistas padeda organizmui sudeginti daugiau kalorijų nei gauna su šiuo maistu. Priklausomai nuo kiekvieno organizmo, laikantis šios dietos per savaitę atsikratyti galima nuo 2 iki 5 kg. Negana to, kefyro dietos laikytis galima bet kada, kadangi organizmui ji jokios žalos nedaro, tereikia laikytis šių pagrindinių taisyklių: |
|
daugiau
|
| | | |
 Atidžiau patyrinėjus veidą veidrodyje, paakiuose išryškėjusios raukšlės gali sugadinti net geriausią nuotaiką. Tačiau nereikia nusiminti. Net namuose įmanoma pasigaminti puikių ir sveikų grožio priemonių. Be to, ir laiko daug nesugaišite.► Karšto vandens vonelėje pašildykite augalinio aliejaus (labiausiai tiktų abrikosų, vynuogių kauliukų, alyvuogių, migdolų ar persikų) ir, suvilgiusios juo vatos diskelį, patepkite paakius. Palikite iki ryto pernakt – aliejai puikiai maitina paakių odą. |
|
daugiau
|
| | | |
 Marlene Dietrich stiliaus antakiai jau seniai išėjo iš mados. Tačiau ką daryti, jeigu išpešioti antakiai neatauga arba apskritai yra ploni, reti, negražūs ir be formos? Šiais laikais kosmetologės jums pasiūlys ne vieną greitą būdą, tačiau noras atrodyti natūraliai dažnai atbaido nuo permanentinio antakių dailinimo. Kokias namines priemones galime pasitelkti? Siūlome pamėginti!► Jeigu trokštate tankių ir dailių antakių, liaukitės juos per daug pešiojusi. Atrodo, išraunate tik vieną kitą plaukelį, tačiau ilgainiui jie vis plonėja plonėja... Taigi, norėdamos pasiekti rezultatų, geriau pasitarkite su antakių specialiste. Taip pat nereikėtų persistengti juos dažant – tai gali juos susilpninti ir antakių plaukeliai pradės kristi. Svarbu ir gerai nuvalyti makiažą, nes jo likučiai ant antakių tikrai neduoda naudos. |
|
daugiau
|
| | | |
 Dėl laiko stygiaus, įtampos darbe ir šeimoje, o gal artimųjų ligos patiriate nuolatinę įtampą? Nenustebkite, jei veido oda pradės pleiskanoti, ją nusės spuogeliai, o nagai ims lūžinėti. Nenumokite ranka į šiuos įspėjančius organizmo ženklus – galbūt metas stabtelėti ir įsiklausyti į savo kūną.Išberia spuogais. Net būdama brandaus amžiaus vargstate dėl spuogų? Tikėtina, kad jų gali rastis dėl patiriamo streso ir įtampos. Jei išgyvenamas trumpas ūmus stresas, pavyzdžiui, prieš egzaminus ar atsakingą pokalbį, organizmas išskiria streso hormonų, taip pat kortizolio, kuris, kaip manoma, skatina gamintis odos riebalus. Dėl to riebalų liaukos užsikemša, ir tokia terpė skatina daugintis bakterijas. |
|
daugiau
|
| | | |
 Celiulitas – tai poodinio sluoksnio uždegimas, specifinis riebalinio audinio pokytis, dėl kurio odos paviršiuje atsiranda smulkių kauburėlių, primenančių apelsino žievelę. Dažniausiai celiulitas atsiranda ant klubų, šlaunų, pilvo, kelio sąnarių vidinės pusės, tačiau pasitaiko ir kitose kūno vietose. Celiulitas – degeneracinis procesas, kuris kartais gali sukelti tam tikrų patologijų. Todėl svarbu nuolatos prižiūrėti kūno odą ir stengtis išvengti celiulito atsiradimo ar jo progresavimo.Kauno estetinės medicinos ir dermatologijos klinikos ,,Grožio pasaulis“ kūno priežiūros specialistė Justina Petrulionytė pataria, kaip veiksmingai kovoti su celiulitu, norint ilgam pamiršti apelsino žievelę primenančią odą.
|
|
daugiau
|
| | | |
 Tokia procedūra trunka ne daugiau kaip 15 minučių, o rezultatas paprastai nenuvilia.♦ Paimkite 3–5 valg. š. tokio mišinio: aviečių, juodųjų serbentų ir žemuogių lapų, ramunėlių, mėtų, rožių žiedlapių – normaliai ir sausai odai, o jonažolių, dilgėlių, gysločių, alavijų lapų – riebiai odai.
♦ Mišinį užpilkite 2–3 l karšto vandens ir 2–3 val. palikite šiltai. Paskui užvirinkite jį, apgaubkite rankšluosčiu galvą ir garuojantį dubenį, kuo žemiau pasilenkite. |
|
daugiau
|
| | | |
 Kiekviena moteris žino, kad miegojimas nenusivalius makiažo – ne dovanėlė mūsų odai. Atsibudusios ryte, vargu ar atrodysime puikiai. Ir tai tik po vienos nakties! O jeigu makiažo nenuvalytume visą mėnesį? Šokiruojančiam (o gal vis dėlto beprasmiam) eksperimentui ryžosi britė Anna Pursglove iš „Daily Mail“. Taigi kviečiame pasidomėti, kaip miegojimas su makiažu per mėnesį paveikė jos veido odą. Neseniai atliktame tyrime net trečdalis moterų tvirtino, kad per savaitę bent kartą du užmiega nenusivaliusios makiažo. Išsausėjusi oda, spuogai ir trupančios blakstienos – štai kokios pasekmės. Tačiau tos pačios moterys manė, kad dvi dienos per savaitę joms neturės tokios didelės įtakos. Ar iš tiesų? |
|
daugiau
|
| | | |
|
